Psychologen Amsterdam heeft geen contracten afgesloten met zorgverzekeraars. Dit heeft grote voordelen voor cliënten: je privacy en de kwaliteit van de psychologische zorg is gewaarborgd, je kunt zelf je eigen hulpverlener kiezen en we hanteren geen wachtlijsten.
Uit onderzoek is gebleken dat online therapie geschikt is voor vrijwel alle psychische aandoeningen en net zo effectief is als traditionele therapievormen. Cliënten zijn erg tevreden over deze methode, zij gaven gemiddeld een rapportcijfer van 8,5.
Ondanks Corona is de tevredenheid met het leven positief. Gevoelens van eenzaamheid (met name ouderen boven 75 jaar) zijn toegenomen. Daarnaast staat de psychische gezondheid onder druk. Wij zien ook een toename in aanmeldingen van cliënten die klachten hebben die een gevolg zijn van Corona, zoals depressie, angsten, slaapproblemen, somberheid en stress.
Je kunt je mentale veerkracht trainen: zoek verbinding, werk aan je eigen welzijn, zorg voor inhoud in je leven en probeer positief te denken. Het klinkt voor de hand liggend, maar je moet het wel doen!
Een goede nachtrust is levensbelangrijk. Wie slecht slaapt, is vatbaarder voor tal van ziekten, variërend van hart- en vaatziekten tot dementie en depressie.
In de strijd tegen het Coronavirus zorgt bewegen voor een beter afweersysteem, waardoor je minder snel vatbaar bent voor het virus. Een actieve leefstijl is meer nodig dan ooit!
Af en toe een vrije dag of een vakantie inplannen, is beter voor je gezondheid. Uit onderzoek blijkt dat weekenden alleen niet voldoende zijn om op te laden.
De negatieve gevolgen van pornogebruik zijn overduidelijk. Pornografie vormt een serieuze bedreiging voor de intimiteit en harmonie binnen een relatie
De gevolgen van de coronacrisis op de mentale gezondheid wordt duidelijk: 1 op de 3 mensen ervaart meer angst, depressieve klachten en slaapproblemen door de coronamaatregelen.
Wat kun je doen om spanningen en relatieproblemen te voorkomen tijdens de corona-crisis? En wat kun je doen als de spanningen toch ontstaan?
Afspraak maken
Copyright © 2023 Psychologen Amsterdam
Copyright © 2023 Psychologen Amsterdam
