Je kunt soms last hebben van patronen die in je jeugd zijn ontstaan. Het is niet gemakkelijk om ingesleten gewoontes en gedrag te veranderen. Als jij jouw bestaande patronen wilt veranderen en nieuw gedrag wilt leren is het verstandig om ondersteuning te zoeken. Tijdens de therapie bespreken we hoe je gewoonten, gedachten en gevoelens, die je in de weg zitten, kunt herkennen en veranderen.