Training zelfvertrouwen voor jongeren

#Waarom
Het leven vraagt veel; er goed uitzien, vrienden maken, diploma’s halen, studiekeuze maken, familie, relaties, Instagram… Wat als je dit allemaal te veel wordt en je bent gestrest, bang en onzeker? Liever bespreek je dit niet allemaal meer met je ouders of vrienden. Maar met wie dan wel? Soms heb je vervelende dingen meegemaakt zoals pesten, ziekte, ruzie of geen vrienden kunnen maken. Dit geeft stress, angst, depressie en spanning. Je bent niet de enige met deze gevoelens en wij willen jou hierbij helpen door samen met anderen erover te praten en oefeningen te doen die je bewuster en sterker maken. Deze groepstherapie biedt jongeren de mogelijkheid te spreken met leeftijdsgenoten over de dingen die hen onzeker maakt en hoe zij willen zijn.

#Voor wie?
Jongeren tussen de 14 en 16 jaar.

#Wat is het doel van de groepstherapie?
In de sessie wordt er gewerkt aan meer zelfvertrouwen en zelfkennis, een beter zelfbeeld en minder sociale angst. Per sessie wordt een thema besproken en geoefend. Dit wordt doormiddel van een mix opdrachten en oefeningen met een theoretisch wetenschappelijk bewezen achtergrond als dramatherapie, creatieve therapie, CGT, narratieve therapie, ACT, systeemtherapie, COMET.

#Wanneer?
De groepstherapie vindt plaats in Amsterdam op onze locatie op de Herengracht 495 op woensdagmiddag van 17.00 uur tot 19.00 uur.

#Duur: 10 weken, wekelijkse sessies op woensdagmiddag van 17.00-19.00 uur.
#Data: 13 november, 20 november, 27 november, 4 december, 11 december, 18 december, 8 januari, 15 januari, 22 januari en 29 januari.
#Kosten: 500 euro

#Wie geeft de groepstherapie?
Leonoor van der Sloot (Creatief therapeut en gevorderd EFT relatietherapeut), Welmoed Krist (Orthopedagoog en systeemtherapeut).

#Hoe aanmelden?
Ouders/verzorgers kunnen hun kind het hele jaar door aanmelden via www.psycholoog.amsterdam.nlof bellen naar de assistente Reina van de praktijk op tel. 06 – 81 83 56 81. Tijdens de intakegesprekken wordt zorgvuldig afgewogen of de groep geschikt is voor het kind.