Trainingen

Het leven vraagt veel; er goed uitzien, vrienden maken, diploma’s halen, studiekeuze maken, familie, relaties, Instagram… Wat als je dit allemaal te veel wordt en je bent gestrest, bang en onzeker?

Deze groepstherapie biedt jongeren de mogelijkheid te spreken met leeftijdsgenoten over de dingen die hen onzeker maakt en hoe zij willen zijn.

Aanmelden voor training

Met aandacht anders leren omgaan met onplezierige gedachten en gevoelens. Mindful leven betekent dat je gericht aandacht geeft aan dingen zoals ze zijn, op het moment zelf en zonder te oordelen.

De mindfulness-training omvat acht sessies van ca. 2,5 uur in een groep van max. 10 personen.

Aanmelden voor training

Heb je zin om, naast je gesprekken bij je therapeut, te werken aan je fysieke, emotionele en mentale gezondheid?

Wij bieden wekelijkse lessen psychologische yoga in een open groepsverband. Dit betekent dat je per les/week kunt kijken of je meedoet. De lessen zijn toegankelijk voor alle niveaus, dus je hoeft geen ervaring met yoga te hebben of lenig te zijn.

Aanmelden voor training

Lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. De kunst is om de juiste balans te vinden. Bewegen is daarbij essentieel. Sport je iedere dag of helemaal niet. Wij helpen je met het vinden van de juiste balans, zodat je beter en lekkerder in je vel zit.

Aanmelden voor training

Heeft uw bedrijf of team aansturing, verandering of stimulans nodig? Teambuilding spiegelt het huidige gedrag van uw team en brengt knel- en verbeterpunten in beeld.

Aspecten als leiderschap, samenwerking en communicatie komen naar voren. Teambuilding maakt het huidige gedrag inzichtelijk en maakt zo verandering binnen uw team mogelijk. Samen met onze psychologen/trainers zorgen wij voor teambuilding met meerwaarde!

Aanmelden voor training