Wij bieden diverse trainingen aan, welke worden gegeven door een van onze ervaren psychologen / therapeuten. Indien je meer uitleg over een van onze trainingen wenst, de tarieven wilt weten of behoefte hebt aan andere informatie, neem dan gerust contact met ons op.
Training zelfvertrouwen voor jongeren
Het leven vraagt veel; er goed uitzien, vrienden maken, diploma’s halen, studiekeuze maken, familie, relaties, Instagram… Wat als je dit allemaal te veel wordt en je bent gestrest, bang en onzeker?
Training zelfvertrouwenDeze groepstherapie biedt jongeren de mogelijkheid te spreken met leeftijdsgenoten over de dingen die hen onzeker maakt en hoe zij willen zijn.
Training Mindfulness in 8 weken
Met aandacht anders leren omgaan met onplezierige gedachten en gevoelens. Mindful leven betekent dat je gericht aandacht geeft aan dingen zoals ze zijn, op het moment zelf en zonder te oordelen
Training MindfulnessDe mindfulness-training omvat acht sessies van ca. 2,5 uur in een groep van max. 10 personen.