Bij Emotionally Focused Individual Therapy (EFT for Individuals) staan niet de liefde en de hechtingstherorie centraal, maar jouw emoties. In EFT for Individuals zijn emoties belangrijk, omdat ze sturing geven aan je gedrag. Als je natuurlijk emotioneel vermogen verstoord is, kun je onder begeleiding van een therapeut leren om je emoties opnieuw te structureren.