Bewegen en sporten is goed voor lichaam en geest. Dit is belangrijk voor jong en oud. Voor volwassenen geldt: doe minstens 30 minuten per dag aan matig intensieve inspanning. Denk aan wandelen, fietsen, tuinieren, etc. En voorkom veel en langdurig stilzitten.
Tag Archief van: Bewegen
https://www.amsterdam-psycholoog.nl/wp-content/uploads/2020/08/Verhoog-je-mentale-veerkracht.jpeg
333
500
Anouk Taytelbaum
https://www.amsterdam-psycholoog.nl/wp-content/uploads/2019/11/Psychologen-amsterdam-logo.png
Anouk Taytelbaum2020-08-24 19:23:592020-08-27 12:31:30Verhoog je mentale veerkracht in strijd tegen Corona
https://www.amsterdam-psycholoog.nl/wp-content/uploads/2020/06/Bewegen-noodzakelijk-Corona.jpeg
333
500
Anouk Taytelbaum
https://www.amsterdam-psycholoog.nl/wp-content/uploads/2019/11/Psychologen-amsterdam-logo.png
Anouk Taytelbaum2020-07-18 23:12:322020-11-20 18:08:01Bewegen is noodzakelijk in strijd tegen Corona
https://www.amsterdam-psycholoog.nl/wp-content/uploads/2019/12/Bewegen-verkleint-de-kans-op-depressie.jpg
250
444
Anouk Taytelbaum
https://www.amsterdam-psycholoog.nl/wp-content/uploads/2019/11/Psychologen-amsterdam-logo.png
Anouk Taytelbaum2016-05-04 18:35:552021-01-22 14:46:54Bewegen verkleint de kans op depressie
