Afspraak maken
Copyright © 2023 Psychologen Amsterdam
Perfectionisme is vaak een positieve eigenschap. Het helpt je om je prestaties te verbeteren en het beste uit jezelf te halen. Perfectionisme wordt ongezond en hinderlijk, als je te hooggespannen verwachtingen van jezelf hebt en onrealistisch hoge doelen stelt, die je niet kunt bereiken. Je stelt jezelf hierdoor vaak teleur en het beschadigt je zelfvertrouwen. Perfectionisme leidt vaak tot ontevredenheid en stress. In therapie helpen we je bij het stellen van realistische doelen en werken we aan het herstellen van je zelfvertrouwen.