Als je last hebt van slaapproblemen, dan slaap je te weinig of juist te veel. De belangrijkste klachten zijn: moeite met inslapen, niet doorslapen, of niet uitgerust zijn na de slaap. Maar je kunt ook last hebben van nachtmerries, rusteloze benen of je slaapritme is verstoord. Je bent overdag erg moe, snel prikkelbaar en versuft.

Tag Archief van: Slaapproblemen

Bevallingstrauma? Kan EMDR therapie voorkomen dat je PTSS krijgt?

Coronacrisis, toename psychische klachten en verkiezingen!

Verhoog je mentale veerkracht in strijd tegen Corona

Goed slapen is van levensbelang

Meer psychische klachten door coronacrisis

6 tips voor goed slapen en goed wakker worden

Tag Archief van: Slaapproblemen

Call Now Button