Als je iemand of iets verliest is dit pijnlijk. Denk aan een dierbaar persoon, je huisdier waar je aan gehecht bent, maar het kan ook gaan om het verlies van je werk, de hoop op een kind of je huwelijk. Om verlies moet je rouwen, en iedereen doet dat op zijn eigen manier. Voor de één duurt het langer dan voor de ander. Als het na een tijd niet lukt om je gewone leven weer op te pakken, als het verlies en de rouw je leven blijft beheersen, is het verstandig om hulp te zoeken.