Bij lichaamsgerichte therapie gaan we uit van een holistische benadering. Dat betekent dat het lichaam de gehele persoon symboliseert, waarbij lichaam en geest één geheel vormen. Het uitgangspunt is dat het lichaam, gedachten, emoties en gevoelens samenhangen.
Lichaamsgerichte therapie kan worden toegepast bij klachten op fysiek, mentaal of emotioneel gebied. Bijvoorbeeld bij stress of burn-out, depressieve of angstige klachten of gebrek aan zelfvertrouwen. Tijdens de therapie gebruiken we naast de gesprekken ook massagetechnieken en ademhalings- of mindfulness oefeningen.